你好，根据你目前的情况我也建议你多卧床休息，少活动

你好，目前重要的是提高自己的自我保健意识，注意休息，避免过劳，改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。避免便秘和性生活。发现出血立即去医院就诊。