病情分析：这情况考虑应该属于气虚的情况导致的可能大，建议应该积极配合微量元素检查，判断是否缺锌的 意见建议：所以建议你的情况合理的安排较好，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该禁止辛辣的情况，多喝水较好的，但是避免劳累的情况，配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，