是可以吃的，但建议不要过梨碗多。建议及时补充 叶酸 。 建议 妊娠 反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺 牛初乳 粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、剑近全麦面包等点心，可以减轻呕战破肆吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有 维生素 B6的食物，对于减轻 孕吐 也有帮助。