可以适量的吃，不要多吃，以免消化不良的。孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的， 多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。