怀孕期前四个月的崭且搁体重控制很重要，要求少量多餐，体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐，还可以加2-3餐的点心，吃什么没关系，但是不能挑吃，怀孕期孕妇吃些适当营养，即急佳时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋扬耻也可以，主食一定要少。