想做催乳那得看看你是什么症状了，是少奶啊，还是奶涨，还是乳房里有硬块啊，，还是乳腺炎了，出现的问题不一样解决的方法就不一样。如果奶涨，乳房里有硬块，证明你的乳腺不通，那就必须找催乳师了。如果是生气，郁闷，营养不够引起的奶少，这个就得自己调整心情了，加强营养就可以了，关键是让宝宝多吸。