顺产前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，学会呼吸及转移注意力，放松心情相信在医生帮助下会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临