问题分析： 你好，你的情况建议温水清洗就可以了，不用过于紧张的。注意监测胎心和胎动的情况。适当的运动有利于顺产的。 意见建议： 学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。