子宫切除术后多久做缩肛运动

匿名用户    2014-07-11 18:35    

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尽量收缩肛门,持续3秒钟,然后放松,如此反复,一天以200次为宜。缩肛运动不分场合,不分场地,也不分坐位、站位还是躺位,只要有时间,就可以做。

广易绿_u8oh    2014-07-13 10:13