孕妇吃什么食品对宝宝好呢？想知道饮食上有什么要注意的呢？
匿名用户 2012-07-06 09:21
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食物的险务多样化永远是蔑耗正确扬耗源的 平时常吃的都可以吃 不常吃的要从微量开始 适应后逐渐增加数量 人体本能对新的食物有排异反应 鸡鱼肉蛋奶果菜 全面均衡补充是最好的
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在怀孕期间最好喝奶粉
孕期的时候可以多吃些谷类食品和豆类食品。多吃些核桃，有助于宝宝的大脑发育。饮食上要注意少吃刺激性的食物，比如辣椒，太凉的食物都不行。
只要健康的饮食都没什么问题，吃当季的东西，现在夏天可以多吃点西瓜，葡萄。反正水果要多吃！多吃水产类的，有助于补钙。
也不需要特别注意的哦，饮食健康就行了
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