顺产当天都可以下床，十天左右就可以洗，要天气好哦，水不能太冷，还不能吹风，吹风机吹头发都不可以

发汗没有对次数的限定，是看个人的身体恢复状态。半个月后可以洗头但是要马上吹干。顺产半个月后可以适当走动。