18周了,是否可以做些运动了,孕妇都适宜那些运动呀,为顺产做准备!

18周了,是否可以做些运动了,孕妇都适宜那些运动呀,为顺产做准备!
轩仔💝妈咪    2020-11-19 06:12    

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你目前属于中期妊娠,中期妊娠宝宝属于相对比较稳定的,这个时候做轻度的体力活动是没有问题的,有些人甚至可以做一些比较夕匪中的劳动,运动以步行比较好的,另外扫地,做一些简单的饭菜,洗一些小趋套竖的衣物都铜贵是可以的,慢一点爬楼梯也是可以的

t0378120   2020-12-02 14:02
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其他回答

太早了吧

滴滴    2020-11-28 18:17

散散步吧,还是先不要做剧烈运动。等再过两周可以做一些家务,比如扫地拖地等,适当的弯弯腰有助于宝宝正胎位,再到35周开始可以爬爬楼梯,爬上去坐电梯下来,要有人陪。

九一一乖乖    2020-11-23 06:59