一般来说引发女性朋友月经期头痛的最主要的原因就是荷尔蒙,这主要是因为月经来潮之前或之间,雌激素含量骤降时,这就很有可能会引发头痛,通常情况下这类现象会常随着更年期的到来而消失,一般只有少数人的症状仍然持续.

猪肝，黑豆，红枣，红糖

你好，你出现这种情况是因为身体血容量增加造成的，这个会导致心脏负担增大，所以你才会有这个感觉，多吃铁质含量丰富的食物，蛋黄，肝脏，动物血这些都可以