你好，流产之后要适当休息的，应该注意避免劳累的，你逛街之后肚子疼痛并有阴道出血，这个情况应该跟逛街劳累有关系的，你可以密切观察，今晚早点休息，避免劳累，看看明天会不会好一些，如果出血很多，肚子疼痛不减轻，可以去医院检查一下。