我怀孕24周，每天补葡糖糖酸钙30ml喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可最近早上起来总会小腿抽筋，谁能告诉我该怎么办？
尚瑶瑾_YL5s 2014-07-25 03:30
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吃钙片 补钙 ，葡萄抗缠糖酸钙的钙含量比较少，一杯牛奶钙的含量也不会有多少，无法满足目前你跟宝宝每日对钙的需求抹挡蔑。目前你每日钙摄入量应该1000毫克左右室毯，你可以看看目前你吃的这些东西是否含有这么多钙的
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其他回答
多晒太阳，炖点骨头汤试试。
多晒太阳，或者配合维生素D，有可能吃了那些但是没吸收