一般来说，如果是有慢性疾病的人群，如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，同时应该改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等。

准备 怀孕 前男方要少喝酒，少 抽烟 。女方要补充 叶酸 ，放松心情，不要有怀孕压力就可以了。

怀孕前夫妻双方营养全面，注意休息，戒烟戒酒，尽量少 熬夜 ，孕前需要查雌激素， 孕酮 ，看值是否偏低，及时补充，最好查 优生 四项，抗体七项，如果女方O型血，男方其他血型，还需查ABO血型抗体。

你好，孕前孕后吃叶酸三个月，其他没什么太刻意准备了，把身体养好营养跟上， 孕期 才不容易生病。