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你说的情况抽筋考虑缺钙可能，由于胎儿 生长发育 需要钙增加，所以需要口服补充钙，建议多吃牛奶，孕妇狼纺奶粉及大骨头汤等含钙高的食物。建议你不要紧张，可以到医院建卡定期产检，做B超叹柿险等排除胎儿脑狼异常情况，注意观察 胎动 ，加强营养，补充钙片和铁，以免 贫血 和缺钙。
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你好，在 怀孕 期间，经常出现腿部抽筋的不适症状，一般是身体缺钙造成的，但与长时间久坐有一定关系。建议到医院检查 微量元素 ，确诊后可以适当增补钙、铁、锌等微量元素，同时应该注意不要长时间久坐，必要时建议更换工作，做好 孕期保健 ，保证胎儿正常发育。