孕晚期严重失眠,怎么办?亲睡觉的时候什么都不要想,睡前喝杯牛奶、

孕晚期严重失眠,怎么办? 亲睡觉的时候什么都不要想,睡前喝杯牛奶、
颜平晓_Q1Tp    2013-05-21 09:12    

满意回答

可缠指以喝一点牛奶什么的,尽量不要睡耀化乔不着蛋眨了还起来上网,这样就更要失眠了。

羊晓旋_nSjX   2013-05-21 09:21
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其他回答

下午少睡一点,晚上睡觉的时候在腰后垫个枕头会舒服很多

终代秋_hv7u    2013-05-21 09:40

可以在睡前喝杯牛奶,烫烫脚,按摩按摩一下穴位有助于睡眠

牟力学_K5ds    2013-05-21 09:40