我没怀孕之前便秘厉害，可是自从怀孕以后就变正常了，每天早晨六点到七点之间准时排便，奇怪吧？我是能吃能睡，水果蔬菜特别喜欢吃，就是不爱吃肉。

别太晚睡觉，十一点以前必须睡，让新陈代谢正常

你好， 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。