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如果在怀孕期间有便秘的情况,建议在平时多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝白开水,这样就可以有效的改善便秘的。
多吃蔬菜和苹果,偶尔还可以喝点蜂蜜水,吃香蕉后不可以喝噢
可以吃香蕉不过一天不要超过2个!还有就是可以喝点蜂蜜水!不要太多,一次2汤勺就可以
如果在怀孕期间有便秘的情况,建议在平时多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝白开水,这样就可以有效的改善便秘的。
多吃蔬菜和苹果,偶尔还可以喝点蜂蜜水,吃香蕉后不可以喝噢
可以吃香蕉不过一天不要超过2个!还有就是可以喝点蜂蜜水!不要太多,一次2汤勺就可以