吃点粥吧，

吃点水果 喝点粥之类的

可能还是消化不良引起的， 可以口服乳酸菌素调理，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等。