您好，欢迎咨询。年轻人出现抽常恨这种情况，不能排除颈椎病导致的。随着电脑手机等在生活中的普及，颈椎病已经不再是老年人的专利了。颈椎病越来越多的在年轻人身上出现。颈椎病并不单单是指骨质增生，椎间盘脱出，退行性改变等，生理曲度变直，颈椎肌肉劳损也在颈椎病的范畴。颈椎病主要是由长絮宰期不良姿势导致的。会导致出现头痛，头晕，胸闷，心慌，气短，肢体麻木等不适症状。建议灿脚不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势看电视电脑手机等。在一定时间内一定要有活动，尤其是颈肩部活动和双上肢活动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。最好枕个颈椎枕，尽可能较长时间仰卧，给颈椎以最大的生理曲度支持。严重时还可以配合理疗按摩等。