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你好，鸡蛋中含白质含量较高，渐竞 牛奶 中脂质、蛋白质、能量较高，所以食用后，对于身体有较好的营养补益作用。如果 孕妇 晚上喝牛奶、吃鸡蛋，有利于究兔身体营养补敲认眠充。但由于两种食物中蛋白质含量较高，可能会影响吸收，建议当出现 消化不良 的症状时，减少食用量。
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孕妇饮用 蜂蜜 有以下好处：预防感冒，少得或者不得病；补充营养，防止火气上升及大便干结等。
鸡蛋是孕妇较好的滋补品，可以吃的，但不要多吃。 但孕妇睡前最好不要进食，不利于消化。