最好不要空腹喝牛奶，牛奶中的营养成份会转化为能量被消耗，不能达到补充营养的作用，可以先吃些全麦面包。牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食物，都可以吃的。孕妇要保持饮食均衡，加强营养，多吃水果蔬菜，定期孕检。

营养均衡：谷类+肉类+奶或奶制品+蔬菜水果。易于消化：不至于造成肠胃负担，一整天没精神。要清爽：可促进食欲。不油腻：一早吃得太油腻，容易造成交感神经亢奋，易疲倦。尽量不偏食，均衡营养，谷类+肉类+奶或奶制品+蔬菜水果。祝你健康。

在怀孕期间是可以吃鸡蛋喝牛奶的，但还建议同时吃点其它的，比如粥或面包类的，再加少许水果，这样饮食种类多，营养会全面点。在孕期需要建立孕产妇保健手册，按医生预约的时间定期产科检查，中孕期注意胎动，左侧卧位为主。

你好，鸡蛋和牛奶可以一起吃包裹营养价值会下降一些的，再吃点面包或者是馒头之类的一起吃会好很多的建议你注意孕期的营养饮食的搭配，注意休息做好孕期检查，适当的运动可以促进将来的生产的