平时可以用梳子由乳房四周梳向乳头的方向这样可以疏通乳管，方便产后下奶，避免堵奶！乳头上的东西不用担心等宝宝吮吸奶水一出来就能软化，到时再用热毛巾擦干净就好了，我那时也是自己瞎弄，弄完还会有，要是自己弄不好在破了感染了就不好了