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您源暖挤好,每月 遗精 两,三次或三,五天遗精一次都们剑是正常的.甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的锅禁,如： 前列腺炎 ,就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.建议您到医院就诊,可通过先进的诊断技术来确诊,针对性治疗是完全可以治愈的.
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首先的应该要考虑和有不良的姿势导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有腰椎的或是劳损导致的，应该要注意做个检查来确定比较好的应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要做个腰椎的核磁的检查来确定是否有疾病导致的，在治疗期间应该要注意避免劳累的。
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
你好： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康