问题分析： 你好，孕妇产后体内水分丢失多，需要适当的增加水分的摄入，增加代谢，从促进乳汁的分泌来说需要多进食汤汁类饮食。应该不会引起宝宝不适的。 意见建议： 建议，产后注意休息，不要着凉，多喝水。可以适当吃些水果和蔬菜，多喝些骨头汤，鱼汤等。