按说明书上吃

有说明书啊！按量吃

够了，你吃多少了？不能吃太多，我就吃了一瓶

看说明书。

你好，根据你的描述目前处于怀孕阶段，每天吃两片足够了，建议最好同时配合晒太阳有利于钙的吸收，同时适当活动，每天晚上睡觉前喝杯人牛奶，有利于钙的吸收以及睡眠。