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如果你晚上睡布葵露不好，它旧那么可以在白天适当补充惑遮睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。
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亲，一般孕期都是会这样。我自从怀孕，睡眠一直很差，特别怀孕初期基本上晚上都是看电视度过的。现在孕晚期，做恶梦严重，基本上天天晚上如此。唉，只有熬了，早上起不来。反正现在快生了，想想就坚持一下了。
我怀孩子的时候晚期也睡不好，有时有透不过气的感觉，而且左侧睡也睡的浑身不舒服，但宝宝出生后这些症状就全没了．
我怀的时候也是这样，晚上睡不好。那就想睡的时候就睡，白天只要有睡意就赶紧睡，保持充足的睡眠
怀孕期间就是容易睡不好觉的，后期会更严重一点。晚上睡觉前喝点温牛奶会比较好点。