你好，怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱行貌，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。建议 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比絮浅较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用凡常糕泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 祝身体健康。