吃点大枣，菠菜煮一遍，把草酸煮出去，然后再吃

不用谢，我也是贫血过来的

你好，怀孕期间因为身体血容量的增加，所以比较容易出现贫血的情况的。贫血多由缺铁造成的，像动物血，肝脏类食物，还有就是木耳，红枣等等都含有不少铁，你可以多吃一些的

多吃动物肝脏，和血，但是还要配点补血口服液，效果块。