孕妇能吃玉米、粽子吗?
冒秋蝶_5YPh 2014-04-25 16:54
满意回答
妇吃玉米胎儿更聪明 孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处指团,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成兔丛半中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发了尺展有利。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
当然可以,孕妇在饮食上没什么特别之处,不要刻意在乎。
吃玉米很好,粽子不能多吃,难消化。
吃玉米好,但粽子不能多吃,不易消化
当然可以,而且吃玉米大有好处.