孕21周夜晚老是失眠这可咋整啊？

  怀孕前18周一直都在职场工作，后因个人原因辞掉工作后，感觉没了精神寄托，一直焦虑不安，一方面担心宝宝的健康，另一方面觉得不工作很没安全感，晚上也经常失眠，睡眠一直不好，真担心自己过分焦虑影响宝宝，更害怕自己得产前抑郁，我该怎么办好?
贝丹彤_VUEL    2014-08-04 05:48    

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你要这么想，上班是一生的事情，目前小宝才是最重要的，你目前只须要将这最重要的事情做好就行，上班生完小宝往后还可以再做的，你多买些关于小宝护理方面的书及怀宝宝相关的书来看，这样可以打发时间也可以为自个充充这方面的电，对小宝及自个都缘兔且告导有帮助，贵助人到了一定的时间，思想是要变一下的了，因此你也应当增加自个的适应能力，不要总想着之前了

仲孙晓楠_N8HX   2014-08-04 06:05
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其他回答

亲咋回事会睡不好呢？是心理有压力或是是心情不怎么样？建议亲要天天保持愉快的心情，这样腹部里的小宝才会健健康康的~~祝亲好孕~~

检元驹_GcOp    2014-08-04 06:12

不用急急急，体重，自然而然会增长上来的，七个月以上增长最快你可以找出睡不好的原因，接着处理，或是睡觉前听听音乐，精神放松

校昊天_aYvF    2014-08-04 05:59

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