五色入五脏，黑色补肾，百合安神，中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。最好不要这么综合的吃，可以黑芝麻黑米打豆浆，百合炖粥

当然可以！ 望采纳！

可以吃的