我一般都是面包，酸奶，还有坚果，有时候懒得动就吃饼干。

饿了就喝点牛奶，吃点面包，吃些水果，吃核桃，按时吃饭，保持营养均衡

我每次饿的话都会喝一杯牛奶这样的话还能，吃饱也会，补充一些钙。

孕期那会大多是吃的面包，糕点，水果，这只是应急的时候平时都是吃饭菜的，多吃新鲜蔬菜，水果这样营养才好宝贝才长得壮哦，不能老吃一些零食那样对宝贝发育不好的生出来的宝贝也是不好照顾的。

吃饭吃水果