这是孕期便秘的现象，用力不能过大。时间不能过久。实在不行，可以适量选择开塞路，平时一定要多喝水，不要吃辛辣易上火的食物。

如果有便秘的症状，可以多吃点香蕉，山药等等进行改善，也可以使用点开塞露的，平时注意休息，加强营养，多喝点热水。