孕16周前应行第一次血常规检查，筛查妊娠期贫血。若存在贫血，则需查找病因并对症治疗。妊娠期贫血多为缺铁性贫血，如果血常规符合小细胞低色素性贫血，可予药物补铁治疗，饮食上可以多吃猪肝、牛肉、羊肉、油麦菜等含铁丰富的食物；若为大细胞性贫血，多为营养性巨幼红细胞性贫血，需要补充维生素B12和叶酸；若是溶血...性贫血或者造血有问题，需要查找原因，根据具体原因对症治疗。同时应筛查肝功、肾功。

孕期贫血要注意加强孕期营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如：猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血，建议一周吃一次，而且在吃这些食物的同时，同吃富含维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。如果...严重，建议同时药物纠正贫血。

孕期体重的增加量，世界上平均水平是不超过12.5kg，我们国内是32斤（16kg），能控制在这个水平内是最好的，但是如果已经超过改怎么办？能不能减肥？这是不需要的，因为减肥会造成胎儿的营养不足。控制体重可以采取以下的方法,1、主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇...吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了；2、正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重。

您好，除了怀孕前三个月和后三个月，其他时间进行性生活对胎儿影响不大，因此孕中期可适当进行，但频率不要过多，以每周1-2次为宜，采取不压迫孕妇腹部的体位，如前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头，孕妇也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。另外注意个人卫生，以免细菌感染。祝...好孕！