可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取养血安神的措来施进行调理，比如平时多食用红枣，花生，核桃等进行调理。