准妈妈比较胖需要注意什么?更多专家答案

  我今年28岁,身高167cm,人是易胖体质,通过减肥在2013年1月体重是108斤,但是今年没有控制体重又胖了起来,在九月到十一月期间一直是145斤,在今天即11月25日测出怀孕,受孕时间大概是11月11日到11月13日。我想问一下,我这么胖怀孕期间需要注意什么?
周从蓉_0ND6    2014-11-13 08:43    

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您好,在孕早期应该注意的就是保护胚胎不受各种外界有害因素的影响,如感冒等病毒,如各种辐射等。在孕中期要特别注意的就是饮食的均衡,营养一定要摄取全面,特别是一些 蛋白质 的补充,对胎儿的发育有着很大的关系。还有,这个时候要开始胎教了哦。孕晚期的时候就除了要继续全面均葵录衡营养,适度运动外还要注意开始自己进行自我监护,数 胎动 是一个很好的方法。另外,在孕早期和晚期的时候,也就是孕前三个月和后三个月的时候是禁止同房的。除此之外,做好定期的产检是很重要的,一般在孕早期按排一次,到中期柿截时每月一次,到晚期看情况,一般两周一次毯脑指,这样可以及时了解到您的身体状况和宝宝的 生长发育 情况,有不懂可以再咨询,祝好。

叶觅露_sa0y   2014-11-13 08:55
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大部分的胖 孕妇 有边看电视边吃 零食 的习惯.这样很容易加重肥胖,因为看电视的时候会忽略自己已经吃饱,而导致吃得太多.就更胖了.建议胖孕妇不要经常待家看电视,没事出去散散步,找朋友聊聊天,逛逛街来打发时间,也避免没事就吃零食而过于肥胖.

禾迎丝_E2eV    2014-11-13 09:10

您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是 怀孕 后饮食的情况您好,像您的这种情况考虑是高蛋白饮食,少吃面食比较好的

邰英奕_akN7    2014-11-13 08:58