怀梅扬禁孕期间营养首先要适当保持体重增长，其次注意平衡膳食和合理营且键养。一定要适量吃粗粮和杂粮以及水果蔬菜。要殖院补铁和维生素预防贫血。不要盲目进补。怀孕前三个月可根据你的口味选择食物，但应以清淡易消化为主。