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缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时点某针按摩肚子，团稼可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。安急局
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缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
怀孕时便秘的话可以多喝开水，吃些助消化的食物，平时也可以多吃些水果，适当的运动下都是可以缓解的
每天早上起来喝杯蜂蜜水，可以多吃点火龙果香蕉都是不错的选择
是可以吃西红柿的，平时多注意喝一些白开水，多吃一些新鲜应季的瓜果蔬菜
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