怀孕以后因为人体各项激素发生变化，大部分的孕妇都会有一些呕吐的现象。 从我的个人经验上来说，建议您服用一些保健品，如保灵孕宝之类，可以调节您的生理机能，很好地改善您的胃口。

我原来也是反应比较剧烈，今天想吃的爱吃的东西第二天一闻到那个味就狂吐不止，家里一有点异味也是吐得不行，在前三个多月，几乎吃不了什么东西，但我积极地想，一想到爱吃的就叫婆婆做，我建议你这时候最好在自己妈妈身边，她会知道你的爱好。 说到缓解呕吐，我的一些朋友用淡茶水，很淡很淡，就是只有一点茶味道，这个比...较有效，一定记住不能浓。

苏打饼干。绝对有效。