一般情况下，男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色。精子发黄可以分为生理性和病理性两类。导致精液黄色的生理性原因包括没有、长时间没有性生活、常进食辛辣油腻食物。生殖感染性疾病、精子畸形症、精子凝集症等病理因素也易引发精子颜色发黄。一、精子发黄怎么护理？    1、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。    2、补充果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹评旧果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。    3、多吃蔬菜水果：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。    4、调整生活习惯：合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。 二、精子发黄如何治疗？    精子发黄应该重视，需要进行检查，查明原因，精子发黄大多数都是精子质量出现了问题，这就需要查明原因。其多半都是前列腺炎训筝它引起的，需要采用抗生素症治疗，炎症缓解的话，精液也就正常了。这时需要同时补充锌、硒和蛋白质，锌硒元素能提高精子的成活率，蛋白质能促进生精功能，提高男性免疫力，同时防止有害物质入侵。另外，药物的治疗是主要，但是饮食调理也很重要。精子发黄的男性在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜水果，禁饮烈酒，少食辛辣的食物，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性较强的食品，并少吃白糖和精制面粉，富锌食物可以多吃一些，少一眨铜点久坐时间，多一些运动时间。    精子发黄是会影响生育的。如果长时间没有性生活而导致精子发黄，这是属于生理因素，维持时间短的话也不用过于紧张，很快就可以消失，是不会影响生育的。如果是由于病理性的原因，如前列腺炎、精囊炎等疾病而导致的精子发黄，就会影响到生理功能，对生育造成影响，严重时可能会导致不孕，需要到医院进一步治疗。    要确诊精子发黄的原因，才知道是否会影响怀孕。如果是疾病导致的精子发黄，需及时到医院进行检查，对症治疗，能更早治愈，不会对生育有影响。 参考文献： [1]如何保护精子[J].家庭医学(新健康),2004,(4):40.    [2]李满,庄广伦,李蓉.用射出精子、附睾精子、睾丸精子显微授精治疗男性不育[J].中华外科杂志,2000,38　(4):280.