孕期如何减轻孕期反应？

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孕7周+1天胎儿发育：现在，胎宝宝依然处于胚胎期，现在，胎宝宝的细节部位都在一点点发生变化，在不断地完善之中。比如，胎宝宝的眼睑已经开始有微微的皱褶了，而他的小鼻子也开始慢慢挺立起来了，耳朵也在渐渐成型中。胎宝宝的牙齿和颚部，在口腔轮廓形成之后，也慢慢开始发育了。在上一周长出来的小手指和小脚趾，也出现了蹼状物，小胳膊在肘部也开始弯曲了呢！看到这一系列喜人的变化，是不是很兴奋呢？妈妈变化：这个阶段的早孕反应，除了恶心、呕吐等，可能有的准妈妈还会有头晕或头痛的情况发生。孕早期妊娠反应会使准妈妈全身出现不同程度的生理变化，也正因此，身体上会出现一些特殊的反应，而头晕头痛就是其中之一。而你并不需要为此过多担心，因为这种情况一般不会对怀孕造成影响，也不会给胎宝宝的健康带来不良后果。这种头晕头痛的症状，一般都会随着孕期的延长，而慢慢消失的。
孕7周+5天胎儿发育：本孕周快结束了，胎宝宝的胎盘和脐带已经逐渐成形。皮肤透明，还像纸一样薄，透过这层薄薄的皮肤，我们已经能清晰地看到胎宝宝的血管了。其大部分内脏器官都在发育完善，比如心脏、脑、肝脏、肺、肾脏都已经初具规模。到目前为止，胎宝宝的肠道还非常长，所以小小的体内还没有足够的空间，来容纳这些肠道，所以不得不在腹腔外暂时生长，被一个囊包裹起来，并且与脐带相连。妈妈变化： "胎儿发育：本孕周快结束了，胎宝宝的胎盘和脐带已经逐渐成形。皮肤透明，还像纸一样薄，透过这层薄薄的皮肤，我们已经能清晰地看到胎宝宝的血管了。其大部分内脏器官都在发育完善，比如心脏、脑、肝脏、肺、肾脏都已经初具规模。到目前为止，胎宝宝的肠道还非常长，所以小小的体内还没有足够的空间，来容纳这些肠道，所以不得不在腹腔外暂时生长，被一个囊包裹起来，并且与脐带相连。妈妈变化：这个阶段有些准妈妈会出现头晕、头痛的现象，除了孕早期激素变化引起这些症状，还有可能有其它的相关因素在造成影响。比如，在孕初期，准妈妈如果孕吐症状严重，常常会吃不下东西。如果对正常进食造成严重影响，那么有可能就会使准妈妈的血糖过低，因此也会出现头晕、心悸、乏力、手颤以及出冷汗等症状。
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