对于孕育宝宝这件事，民间有许多助孕方法，只是这些助孕方法可信吗？真的可以尝试吗？

在民间，一直流传着许多助孕方法，比如说，春季最容易受孕；吃鹿胎膏有助怀孕；黑色食物能促进排卵等等，这些助孕方法真的可行吗？对此，北京大学第三医院妇产科副主任李蓉表示，民间助孕方法大多是人们的经验，没有太多的科学依据。以受孕季节来说，从科学角度来讲，女性每个月经周期都具有排卵功能，都有受孕能力。女性朋友积极备孕的心情可以理解，但与其关注各种民间助孕方法，不如更科学地安排自己的饮食和生活，以免增加心理负担，反而可能降低受育能力。

民间助孕方法解析

民间助孕方法：吃鹿胎膏因能增加子宫内膜厚度可助孕

正解：鹿胎膏等传统中药中含有大量的动物雌激素，可能存在增加子宫内膜厚度的作用，但子宫内膜并非越厚越有利于生育。大量摄入外来雌激素反而可能导致月经失调或不排卵，反而影响怀孕。所以，女性朋友想借吃补品增加受孕几率应在医生指导下进行。

民间助孕方法：同房后倒立借地心引力可受孕

正解：精子与卵子结合成功只需要一两分钟，但这一两分钟里却要经过阴道的酸碱度、宫颈黏液等重重关卡，甚至女性孕酮分泌情况也会影响精子的输送，可见过程相当复杂，在这些环节中，无论哪个环节出现问题都会导致受孕失败，可见能否受孕成功并非地心引力可解决的。

民间助孕方法：夫妻生活后女性不起身有助怀孕

正解：从理论上讲，只要精子与卵子相遇便可以形成受精卵。夫妻生活过后，女性朋友可稍在床上休息片刻，但不建议长时间不起身，因为当一个精子与卵子结合后就会抑制其他精子穿入，此时，即便女性体内留糕祸存有男性精液，这些精液也不再肩负受孕重任，相反，从健康的角度讲，同房后去清洁身体可以减少泌尿系统感染概率。

特别提示：对于孕育宝宝这件事，民间助孕方法不要轻信，更不要轻易尝试。夫妻关系和谐、身心健康才是怀孕基石。计算排卵期，合理安排同房可以增加受孕几率；每日摄入足够的优质蛋白叹密印、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，多吃些富锌的食物，比如狼则牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；多吃些富含精氨酸的食物，比如海参、墨鱼、芝麻、花生仁、核桃，以及动物肝脏都有助受孕。总之，在准备受孕的日子里，夫妻间除了合理安排性生活，注重饮食调节外，还应特别注意情感方面的交流，放轻松，让性爱充满激情和乐趣这些都有助受孕成功。