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备孕食谱
焦脆鲜香的小零食:小米锅巴

简介:

电视上学习的一半敢导个方子,马上试了一下味道不错哦。

用料:

做法:

1、小米加水,放微波炉加热三分钟。

2、盆中加入鸡蛋,十三香,面粉,盐,少许黄油,均匀搅拌,再加入芝麻,和成面团。

3、面团和成饺子面的硬度。

4、把面团擀成一元硬币的厚度,切块,菱形或方型。

5、第一次炸制,油温四五成,小火慢炸,再入锅复炸一次。炸好后,在盆中加入孜然和辣椒面,拌好就OK了,口味重得朋友可以加入南德调料或方便面料,味道棒棒嗒~

小贴士

面粉的量不可以超过小米哦。炸完放一会才会焦脆。

小编注
小米富含维生素B1、维生素B2和维生素E,钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。小米还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。蒸且

文章作者:饕三娘

内厉训容来自

2082 备孕
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