“应饮醴食甘，缓带自持而待之。”

——孙思邈《千金要方》

孕妇此时要摄取充足的富有营养的食物，以保证胎儿的营养所需；衣服要宽松舒适，衣带不宜束紧，并做好应产的准备。

情绪胎教

妊娠9个月，距预产期越来越近，孕妈妈一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，面对这一现实，让孕妇始终保持一种平和，欢乐的心态，直接关系到胎儿的健康高贸成长。

丈夫要在感情上关心、体贴妻子，对妻子的妊娠反应或其他原因造成的心情不佳或身体不适都理解和尽力慰藉。应主动多做家务，不让妻子干重活，保证她有充分的睡眠和休息。

多陪妻子出外散散步、看看花草、听听音乐等。妻子临产前，应为妻子做好产前准备：布置好清洁、卫生、舒适的房间，使妻子和宝宝生活在一个清洁、安全、舒适的环境里；拆洗被褥，并在阳光下曝晒、消毒备用；备足一切日常用品、生活用品及营养品等；给小宝宝布置一个新环境，周围布满颜色鲜艳的图破祸片和玩具，可以发展小宝宝的视觉并能刺激大脑的发育。陪妻子一起参加孕妇学校学习，练习呼吸法镇痛和按摩镇痛。与妻子共同阅读一些有关产后护理以及新生儿的喂养、护理等书籍，为科学育儿做好准备。

总而言之，丈夫应与妻子通力合作，共同承担育儿的重任，履行自己应尽的责任和义务，尽可能为妻子震剑葛创造好的环境和条件，使宝宝安全、幸福地成长。