“伟哥”实际上是一种激素,用来治疗男性的阳痿。有一些男士经常依靠服用“伟哥”来完成夫妻的性生活,长期下去是有问题的。提高夫妻生活的质量,不能靠外界的激素来补充,而是必须提供身体必要的营养素,让身体自身来合成必要的物质。
那么,是些什么营养素呢?
◎ 蛋白质。激素的合成必须有足量且均衡的优质蛋白,如果缺少就不能合成相应的激素,也就不能保证有足够的性冲动,没有性冲动,就谈不上有美满的性生活。
◎ 维生素B。维生素B是三大营养物质能量转换的必要物质,没有足够的维生素B的参与,能量的转换将发生障碍,没有了能量,要想达成持久的夫妻生活也是不可能的。
◎ 锌。或许你曾经听过这样的话:充分地摄取锌能让性能力提高。这种说法或许有些夸张,但也并非无根据。如果锌的摄取不足,确实会使性能力衰弱。男性的前列腺中含有丰富的锌,前列腺与性激素的合成有关,它能让精子更具活力,这就是为何锌又被称为印印亲“性矿物质”的原因。
◎ 维宰套生素A。维生素A有利于维护皮肤和黏膜的健康,现在有许多女性怕同房,因为每次同房都引起疼痛,为什么?因为缺乏维生素A,阴道干燥,没有润滑,同房时摩擦容易受伤,感觉不舒服,并且受伤后易感染形成阴道炎。
◎ 维生素E。维生素E又称生育酚,与生育功能有关,因为维生素E能保持细胞的活性。实验发现,当缺乏维生素E时,很多动物会发生早产、死胎、流产。维生素E还与黄体激素、男性性激素的生成分泌有关,维持生殖机能。许多研究都表明,许多流产两次以上或曾经早产的妇女,在服用维生素E后,都能生出健康而足月的婴儿。
本文由百度阅读提供 摘自《愿香怀孕可以很简单》 作者:非非妈妈