临近生产的准妈妈怎样饮食？_百度宝宝知道

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孕36周+4天胎儿发育：到现阶段，胎宝宝身体上覆盖的胎毛已经脱落，这些脱落的胎毛都会掉落到羊水里。并且，保护胎宝宝皮肤的胎脂也正在开始脱落，也都会掉落在羊水里。胎宝宝依然在每天吞咽羊水，所以，也会把这些脱落的胎毛、胎脂以及其他分泌物，一起吞咽下去。这些分泌物将聚集在胎宝宝的肠道内，直到出生才会排出来。这是一种墨绿色或黑色的混合物，也就是胎便，这将会成为胎宝宝的第一坨便便。当然，也有胎宝宝会在生产过程中，或分娩前就排出胎便。妈妈变化：现在，因为胎宝宝的个头越来越大，它占据的地方更多了，所以对准妈妈胃部的挤压也越发严重。因此，准妈妈最好不要一顿吃太多东西，不然可能会觉得胃部很不舒服，胸口也更容易憋闷。在这个阶段，准妈妈应该少食多餐，每次不要吃得太饱，这样可能会让你感觉稍微舒服一些。
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