女性的雌激素在女性身体里扮演着非常重要的作用，也是孕前需要关注的重点之一，如果雌激素异常，就不能正常怀孕，那么如果我们遇到雌激素异常的情况，应该怎么办？我们平常遇到雌激素异常需要怎么护理？以及具体的治疗是什么？接下来就为大家详细解说一下： 第一：雌激素异常需要注意什么护理？ 女性雌激素异常，不论是偏高还是偏低，都可以通过大量补充营养来调节和护理，还可以通过改善自己的生活习惯来达到调节护理的目的，具体情况列举如下： 1.可以多吃黄豆：补充大豆异黄酮 豆制品一般都含有植物雌激素，如果每天吃一点大豆，不仅可以有助于消化吸收，还能够在一定程度上弥补女性雌激素分泌不足这个缺陷，从而调理我们的雌激素异常的情况。也能有效地帮助女性预防雌性激素异常的情况。 2.可以多吃牛奶和鱼：险厉大量补充维生素D 维生素D与激素密切关联，因为获取的维生素D含量愈高，那么乳腺癌死亡率就愈低。而维生素D在血液中的循环给女性机体有一定程度的保护作用，所以可防止乳腺癌的发生和发展。而维生素D主要来源于饮食，比如牛奶和鱼等。长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用[1]。注意平时多晒太阳，促进维生素D的合成。 3.可以多吃点蜂蜜：补充雌激素 针对雌激素低的情况，可以平时喝点蜂蜜水。蜂蜜是含有微量的雌激素，可以在一定程度上补充女性雌激素的不足。而且对于更年期妇女也具有一定的养生功效[2]。注意血糖偏高的人群要少吃。 4.生活规律，注意锻炼 平常要学会放松心情，而且要调理好自己的心态，不要给自己压力。平时生活上要做到自律，一定要保证充足的睡眠，每天进行适量的户外运动。 第二：雌激素异常应该如何治疗？ 一般情况下，如果病情不是非常严重的话，是不需要治疗的，只需要日常注意饮食和生活习惯的管理。但是也会有病理性的雌激素异常情况，这个时候就需要做治疗了。 我们对于雌激扬貌安素异常的治疗，通常都是通过服用相关药物，稳定女性体内的雌性激素含量，以达到治疗的目的[3]。一般情况下，除了孕前备孕的女性需要调节之外，绝经期的女性也可以在医生的指导下，通过服用药物来调节体内的雌性激素水平。 参考文献： [1]毛杰.雌激素介导下Wnt/β--catenin信号通路调控人牙周膜干细胞成骨分化的初步探讨[D].西南医科大学,2018:. [2]赵灵悦.绝经后雌激素受体阳性早期乳腺癌不同辅助内分泌治疗方案发生骨折风险的叨告网状meta分析[D].广西医科大学,2018:. [3]吴雪.成纤维细胞生长因子受体4、Her2及雌激素受体在乙肝病毒相关性肝细胞癌中的研究[D].大连医科大学,2018:.